主料:
烤麸,
半斤,
香菇,
10朵黄花菜干,半斤木耳,
一小把,
花生米,
一大把
辅料:
姜适量,
干辣椒,
2个,
八角,
2个,
香叶,
1片,
冰糖适量,
生抽,
两调羹,
老抽,
两调羹,
鸡精,
少量,
醋,
2滴,
蒜适量四喜烤麸的做法步骤
1.图中主材提前一天冷水泡发
2.发好的烤麸清水冲洗几遍,然后放入冷水锅中烧开再煮几分钟,捞出过冷水反复冲洗几遍,基本去除了豆腥味。用手轻轻压干烤麸的水份,切小块备用。
3.其他食材如图中洗净处理待用。香菇对切,香菇水去渣留用;黄花菜截两段;木耳撕小朵;花生剥掉红衣;姜蒜切片
4.锅中放入多于炒菜的油,煸炒烤麸至微黄色,盛出待用;
5.锅中重新倒油,煸香姜蒜、大料、干辣椒、香叶
6.然后倒入香菇、黄花菜、木耳、花生、冰糖一同煸炒
7.如图
8.加入老抽、生抽各两调羹,继续煸炒
9.倒入泡香菇的水,水量与菜持平,盖盖焖炖20分钟。收汁差不多时调入两滴醋、少量盐、鸡精拌匀,出锅
10.诱人的素菜出锅。
小窍门&温馨提示
烤麸反复冲洗、焯水去豆腥味;花生去红衣
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素菜 其他菜系 烤麸
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